[아쿠아로빅 참여자 모집 포스터] (출처=광주서구청)

광주광역시 서구가 오는 22일까지 ‘아쿠아로빅 수중운동’참여자 50명을 선착순 모집한다.

서구는 주민들의 운동실천율 향상 및 비만관리를 통한 건강증진을 도모하기 위해 상무국민체육센터 1층 실내수영장에서 ▲관절튼튼반 ▲살이쏙쏙반 2개 강습반을 운영한다.

‘관절튼튼반’은 6월 3일부터 8월 21일까지(11:20~12:20) 매주 월․수요일 총 24회, ‘살이쏙쏙반’은 6월 4일부터 8월 29일까지(11:20~12:20) 매주 화․목요일 총 24회로 진행된다.

신청은 체지방률 30% 이상인 서구 주민 누구나 가능하고 서구보건소 건강증진팀(062-350-4134)으로 전화 신청하면 된다.

서구는 신청자에게 건강행태조사 및 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분 등 사전 검사를 실시해 대상자 및 강습반을 확정하고 영양 및 절주 등 다양한 교육 자료도 제공할 계획이다. 또한 프로그램 종료 후 사후 검사를 통해 건강위험요인 감소 비교 결과도 공개할 예정이다.

손숙자 건강증진과장은 “아쿠아로빅은 수중에서 이루어지는 운동으로 관절을 보호하고 체지방 감소뿐 아니라 심폐기능 향상 효과도 커서 주민들의 참여 및 호응이 매우 높은 운동이다”며 “앞으로도 다양한 프로그램을 통해 지역 주민들이 건강한 신체활동을 유지할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.