[출처=광주남구청]

광주 남구는 관내 주민들의 건강 증진을 위해 신규 시책으로 ‘진월 달밤 체조 광장’ 건강 프로그램을 운영한다.

3일 남구에 따르면 진월 달밤 체조 광장 프로그램이 오는 11일부터 6월 30일까지 진월국제테니스장 앞 광장에서 진행된다.

해당 프로그램은 건강생활 실천 분위기를 확산하기 위한 것으로, 매주 화요일과 목요일 오후 7시 30분부터 8시 30분까지 주 2회 열린다.

생활 체조 등을 통해 건강을 관리하고자 하는 주민이라면 누구나 참여할 수 있다.

특히 평소 신체활동이 부족해 운동에 나서는 것을 고민 중에 있거나, 나 홀로 운동을 하면서 흥미를 잃어가는 사람들에게 동기 부여 및 생활의 재충전 활력소를 불어 넣는 기회가 될 것으로 기대된다.

남구는 전문 강사를 초빙해 스트레칭 및 댄스, 에어로빅 등 건강 체조를 선보이며, 참가자들의 호응도가 높게 나타날 경우 해당 프로그램을 혹서기 이후에도 연장 운영할 방침이다.

또 생활 체조를 할 수 있는 장소를 추가로 파악해 달밤 체조 프로그램을 확대 운영하는 방안도 검토할 예정이다.

남구 관계자는 “틈틈이 시간이 날 때마다 스트레칭 등 건강 체조를 하면 건강관리에 큰 도움이 된다”며 “매주 화요일과 목요일 저녁에 진월국제테니스장을 방문하면 많은 주민들과 함께 달밤 체조도 즐길 수 있으니 많은 관심과 참여를 당부 드린다”고 말했다.